アンジェリーナ・ジョリー、Wiiでダイエット

アンジェリーナ・ジョリー、Wiiでダイエット - iNSIDE

--【記事の内容】--

The Sydney Morning Heraldによれば、女優でモデルのアンジェリーナ・ジョリー(Angelina Jolie)は、Wiiでダイエットをしているそうです。

アンジェリーナ・ジョリーはパートナーのブラット・ピットとの間で6人の子供がありますが、産後のダイエットにWiiを使っているとか。

情報筋は「子供たちは彼女にゲーム機は楽しいだけじゃなくて、勉強をしたり音楽を聴いたり、エクササイズをしたりも出来ると言ったそうです」と話しているということです。

今年も「カンフーパンダ」(声の出演)「Wanted」「The Changeling」などに活躍中のアンジェリーナ・ジョリー。次回作ではその成果が見られるかもしれません。

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最近、Wiiのダイエットも流行ってますね～

筋力作り、有酸素運動、いろんなことが出来ますから、
楽しみながらやるのに、いいですね。

３ヶ月続けられれば、それなりの効果は期待できるでしょう。



やはりミソは続けられるかどうか。。。

ですね。


ディスプレイの前にいなきゃですから、どうなんでしょうね。
私には、ちょっと時間が取れそうにないですね。


波動トレーニングがやっぱり手軽でいいですね。

いつでも、どこででも手軽に出来る。

これだけ手軽で、効果の高いものは、実はなかなかないと思いますよ。



どんなトレーニングでも、いかに続けられるか。

ですよね？



トレーニング系のダイエットで何をやっても成功しなかった。
という方の大半は、単に続かなかった。

というだけじゃないですかね。


私が知っている限りでは、ほとんどがそうですね。



続かないのは、続けられない人の意志にもよりますが、
続けることの出来ない、トレーニングにも問題があるでしょうね。


まあ、きつい、激しい系は難しいでしょうね。
ラグビーやってる私だって嫌ですよ（笑）


また、やれる場所が限定されてしまうのも、
続けるのには困難が伴いますね。


手取り足取り、習わなきゃならないものも、
なかなか厳しいでしょうね。



こう考えていくと、私が考案したトレーニングって、
結構使えるトレーニングだと思いますね。



どんな内容のトレーニングかは、こちらからどうぞ！
　→ラガーマン式ダイエット